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上班族早餐没时间做?教你冷藏发酵红枣发糕,暄软美味

发布日期:2020-05-30 05:51   来源:未知   阅读:

我是吃货小筑,一枚爱美食、爱烘焙的美食博主,欢迎来到吃货的美食课堂!

对于上班族来说,早晨的时间是最宝贵的,很多伙伴不爱做早餐是觉得太花时间、会牺牲自己的休息时间,于是会选择在路边摊随便买一点凑合。但是我却很享受在家做早餐、吃早餐的惬意时光,因为自己用心搭配的早餐总是能得到家人的认可和肯定,每天的早餐都可以幸福感满满!

其实无论是你小甜蜜两口家庭,还是幸福的三口家庭,或者一大家人生活在一起,为家人搭配营养满满的早餐,亲手做汤羹,也都是幸福感满满的事情。其实做早餐也没有想象的那么大费周章,只需要掌握一点时间安排的小技巧,一点点营养搭配的知识,就能搭配出一桌营养均衡、美味可口的早餐,一家人在一起吃早餐,也是仪式感满满,为一天工作、学习加油助力哟!

其实早晨的时间确实紧张,被很多伙伴形容成“像打仗一样”;那我们能不能换个思路,将一些准备工作提前到前一天晚上来做呢?比如说提前想好第二天吃什么,怎么做,先做什么后做什么都安排好,提前准备好所需食材,都可以节约第二天一早的宝贵时间。

在食材的准备上,平时我们的冰箱冷藏室可以常备一些水果、牛奶、酸奶、新鲜时蔬;冷冻室可以准备一些速冻水饺、包子馒头、手抓饼等。这样早餐随意组合一下,就可以做出丰富多彩的早餐咯。我们也可以提前做一些烘焙美食,比如一些小蛋糕、小饼干,第二天早餐享用。同时也可以利用冷藏发酵来帮助面团 、面糊发酵,做一些冷藏发酵司康、冷藏发酵发糕来丰富早餐餐桌。

今天分享一款冷藏发酵的红枣发糕给大家,在冰箱里完成发酵,第二天拿出来,直接蒸即可,方便简单、节约早餐时间,暄软美味、省时省力哟!

红枣发糕(冷藏发酵法)

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